• Pilates

    Pilates je kombinacija fizičkih vježbi koja razvija mišićnu snagu te fleksibilnost mišića i zglobova. Izdužuje i oblikuje tijelo, oslobađa stresa te pomaže kod pravilnog držanja.

  • Fitness

    snaga

    Popust za žene!

    O treningu

    Teretana nudi mogućnost sustavne i ciljane tjelovježbe uz pratnju stručnjaka, stalne uvjete za vježbanje.

    Cjenik

    • neograničeno za žene (akcija!)

      180kn
    • neograničeno za muškarce

      200kn

  • Ju-jitsu

    snaga, brzina, izdržljivost

    O treningu

    Ju-jitsu doslovno znači “mekana vještina” ili “popustljiva vještina” i to je kolektivno ime za borilačke vještine koje uključuju goloruke tehnike borbe i tehnike oružjem. Razvio se među samurajima u feudalnom Japanu kao način golorukog savladavanja naoružanog i oklopljenog protivnika. S obzirom na neefikasnosti udaranja oklopljenog protivnika, najefikasnije metode za neutraliziranje neprijatelja bile su u obliku hvatanja, polugama na zglobovima i bacanjima. Ove tehnike su se razvile oko principa korištenja energije napadača protiv njega samog, umjesto direktnog suprotstavljanja.

    Cjenik

    • 3 puta tjedno

      200kn

  • Mix (“kick boxing” + teretana)

    Teretana + “kick-boxing”: 250kn mjesečno